Escríbanme

Fisioterapia Ongizatea

Cita: 665 240 971

Formación académica

O rencón d'acordanza/El rincón de la memoria

(webteca)

Sala de Exposiciones

53 obras pictóricas de Basilio Allende

lunes, 7 septiembre 2026

ARRAZOIA ETA BIHOTZA.
Hausnarketa.

Badakit gai honetan oso errepikakorra izan naizela, baina irmoki sinesten dut giza existentziaren oinarria bertan dagoela, edo behintzat bere funtzionamenduaren oreka.
Zure bihotzak zure gogoak agintzen duena onartzeari uko egiten dionean, arazo bat izango duzu. Arazo larria. Xesco Esparrek beste idazki batzuetan aipatu duen bezala, gizaki orok hiru bizitza dituela ezarri dugu: bat publikoa, denek ezagutzen dutena; bat pribatua, norbanakoak eta bere inguruko pertsona gutxi batzuek bakarrik ezagutzen dutena; eta hirugarrena, sekretua, haiek bakarrik ezagutzen dutena, haien bihotzetik datorrena. Hauek dira haien desio intimoenak, haien ametsak, inorekin partekatzen ez dituztenak, eta zure gogoak inoiz mahai gainean jartzen ausartuko ez diren amets eta desio garbienak.

Hori da bizitzarik garrantzitsuena eta zirraragarriena. Arrazoiaren oztopoak gainditzen dituen bizitza da.

Ez dezagun ahaztu arrazoiak bihotzak bakarrik zeharkatu ditzakeen oztopoak eraikitzen dituela.

Hau ez da adin kontua. Argi dago zenbat eta esperientzia gehiago izan, orduan eta gehiago konturatzen zarela gauzez, baina gaztetan teknika hau menperatzen ikastea askatasuna irabaztea da.

RAZON Y CORAZÓN.
Reflesión.

Sé que he estau mui repetitivo con iste tema, pero ye que creo firmemén que ye do se basa l'alazet d'a existenzia umana, a lo menos, l'equilibrio d'o suyo funzionamiento.
Siempre que o tuyo corazón no quiera admitir o que dicte a tuya mente, tendrás un problema. Y serio.
Emos quedau en atros escritos, como conta Xesco Espar, que cada estar umano poseye tres vidas: una publica, que conoxe tot o mundo. Unatra privada, que nomás conoxe o sucheto y unas pocas personas d'o suyo entorno más personal y unatra terzera secreta, que tan nomás conoxe él y que mana d'o suyo corazón. Son os suyos deseyos más intimos, os suyos suenios, que no comparte con dengún, y que son os suenios más puros y os deseyos que a tuya mente nunca s'atrivirá a meter denzima d'a mesa.
Ixa ye a vida más importán y más exzitán. Ye a vida que trespasa as barracalas d'a razón.
Porque no nos olbidemos que a razón tiende barracalas que nomás o corazón puede cruzar.
Isto no ye un problema d'edat. Ye claro que contra más esperenzia se tiene más cuenta te das d'as cosas, pero aprender a dominar ista tecnica en a choventut, ye ganar-te a Libertat.

RAZON Y CORAZÓN.
Reflexión.

Sé que he sido muy repetitivo con este tema, pero es que creo firmemente que es donde se basa el fundamento de la existencia humana, por lo menos, el equilibrio de su funcionamiento.
Siempre que tu corazón no quiera admitir lo que dicte tu mente, tendrás un problema. Y serio.
Hemos quedado en otros escritos, como cuenta Xesco Espar, que cada ser humano posee tres vidas: una pública, que conoce todo el mundo. Otra privada, que sólo conoce el sujeto y unas pocas personas de su entorno más personal y otra tercera secreta, que tan sólo conoce él y que mana de su corazón. Son sus deseos más íntimos, sus sueños, que no comparte con nadie, y que son los sueños más puros y los deseos que tu mente jamás se atreverá a poner encima de la mesa.
Esa es la vida más importante y más excitante. Es la vida que traspasa las barreras de la razón.
Porque no nos olvidemos que la razón tiende barreras que solo el corazón puede cruzar.
Esto no es un problema de edad. Está claro que contra más experiencia se tiene más cuenta te das de las cosas, pero aprender a dominar esta técnica en la juventud, es ganarte la Libertad.

domingo, 6 septiembre 2026

IZAN NAHI DUT.
Hausnarketa.

Konponbidea oreka kontu soil batean datza, gaur egun falta zaidan zerbait. Antsietate maila oso altua, hipersentikortasuna eta autoestimu baxua baino ez ditut, eta horrek hauskor bihurtzen nau.
Baina badakizu zerbait.
Caspen jaio nintzen, Zaragozan, ia Monegros eskualdearen zati batean. Beraz, aragoiarra naiz, burugogorra, tematia eta noblea. Lagunak ditut, nire lagunak ere badirenak.
Une bakoitzean zer nahi dudan jakiteko eta bidaia batzuk noranzko bakarrekoak direla guztiz jabetzeko nahikoa esperientzia duten pertsonak ditut.
Ipuin laburrak idaztea gustatzen zait. Laburrak. Hasperen bat bezain laburrak.
Motibazioa gustatzen zait. Kirol psikologia eta talde motibazioa maite ditut. Eta esan ahal nien nolakoa nintzen ere: karpa eta siluro handien arrantzalea, areto-futbol eta eskubaloi kluben sortzailea, txirrindulari ikaragarria, hartzen zalea, eskubaloi jokalari eta entrenatzailea, futbolaria, motorzalea, ametsen bilatzailea, eta aitagabea eta barre egiteko seme-alabarik ez zuen aita.
Izan ere, ia inork ez dakien arren, otorduetan pailazo partziala nintzen.
Garai batean, horretarako denbora ere banuenez, ergela nintzen. Batez ere, nire bizitzaren erdia ergelez inguratuta eman duda.

QUERER ESTAR.
Reflesión.

A soluzión reside en una simpla razón d'equilibrio, cosa que en istos momentos no poseigo. Tan solo tiengo una altisma dosis d'ansiedad, hipersensibilidad y baxa autoestima que me convierten en una fegura de cristal.
Pero i hai bella cosa que no saben.
Naxié en Caspe, Zaragoza, territorio cuasi monegrino. Soi, por tanto, aragonés, tozudo, tierco y noble. Tiengo amigos que, amás, son amigos míos.
Tiengo chen a esperenzia sufizién ta saber o que quiero en cada momento y estar plenamén conszién que i hai viaches que nomás son d'ida.
Me cuaca escribir chicas istorias. Breus. Tan breus como un sospiro.
Desfruto con a motivazión. M'encanta a psicolochía esportiva y a motivazión de grupos. Y tamién les podeba contar o que un día estié: pescador de grans carpas y siluros, fundador de clubs de futbol sala y balonmano, ziclista d'os malos, seguidor d'onsos, chugador y entrenador de balonmano, futbolaire, motero, perseguidor de suenios y pai uerfano de pai sin fillos a qui fer redir.
Porque, anque no lo saba cuasi dengún, en as oras d'as comidas yera payaso a meya chornada.
En o suyo día, porque tamién tenié tiempo ta ixo, estié idiota. Más que pon porque a metat d'a mía vida me la he pasau rodiau d'idiotas y ixo se pega. Ye como o estau anímico: ye aplegadizo.

QUERER SER.
Reflexión.

La solución reside en una simple razón de equilibrio, cosa que en estos momentos no poseo. Tan solo tengo una altísima dosis de ansiedad, hipersensibilidad y baja autoestima que me convierten en una figura de cristal.
Pero hay algo que no saben.
Nací en Caspe, Zaragoza, territorio casi monegrino. Soy, por lo tanto, aragonés, tozudo, terco y noble. Tengo amigos que, además, son amigos míos.
Tengo gente la experiencia suficiente para saber lo que quiero en cada momento y ser plenamente consciente que hay viajes que solo son de ida.
Me gusta escribir pequeñas historias. Breves. Tan breves como un suspiro.
Disfruto con la motivación. Me encanta la psicología deportiva y la motivación de grupos. Y también les podía contar lo que un día fui: pescador de grandes carpas y siluros, fundador de clubes de fútbol sala y balonmano, ciclista de los malos, seguidor de osos, jugador y entrenador de balonmano, futbolista, motero, perseguidor de sueños y padre huérfano de padre sin hijos a quien hacer reír.
Porque, aunque no lo sepa casi nadie, en las horas de las comidas era payaso a media jornada.
En su día, porque también tuve tiempo para ello, fui idiota. Más que nada porque la mitad de mi vida me la he pasado rodeado de idiotas y eso se pega. Es como el estado anímico: es contagioso.

sábado, 5 septiembre 2026

GAUZA TXIKI HORIEK. 

Hausnarketa.

 Beti eman diet garrantzi handia gauza txikiei. Hainbeste istorio handi, erraldoi egiten dituzten gauza txiki horiek.
Beti bilatu izan ditudan keinuak dira aurrera egiteko, baina batzuetan atzera egiten nauten gauza txikiak ere badira.
Gauza txiki horiek dira, adibidez, arrosen garai batek txoko batean, paper zati batean edo tiradera batean utzitakoak...

IXAS CHICAS COSAS.
Reflesión.

Siempre le he dau muita importanzia a las chicas cosas. A ixas chicas cosas que fan grans, enormes, muitas istorias.
Son os zeños que siempre he reclamau ta continar adebán, pero son tamién as chicas cosas as que, en ocasions, me lastran.
Son aquellas chicas cosas, por exemplo, que nos dixó un tiempo de rosas en un rincón, en un papel u en un caxón...

ESAS PEQUEÑAS COSAS.
Reflexión.

Siempre le he dado mucha importancia a las pequeñas cosas. A esas pequeñas cosas que hacen grandes, enormes, muchas historias.
Son los gestos que siempre he reclamado para continuar adelante, pero son también las pequeñas cosas las que, en ocasiones, me lastran.
Son aquellas pequeñas cosas, por ejemplo, que nos dejó un tiempo de rosas en un rincón, en un papel o en un cajón...

viernes, 4 septiembre 2024

Batzuek Miguel Ríos Rock eta Ríosekin aurkitu zuten. 35 urterekin, Miguelek jada historia luzea zuen rockean, La Huerta Atómica, Al Andalus, Conciertos de Rock y Amor (zuzenekoa), Los Viejos Rockeros Nunca Mueren, Rock and Roll Boumerang eta Extraños en el Escaparate bezalako diskoekin. Ondoren Rock en el Ruedo, El Rock de una Noche de Verano, 60 mp3, Bye Bye Ríos, Un largo tiempo, Rock and Ríos-en 40. urteurrena etorri ziren, eta orain El último Vals taldearekin biran dabil.
Dibertigarria egiten zait jendeak 40 urte daramatzatela abesti berarekin bizitzen esaten irakurtzeak.

I abió chen que descubrió a Miguel Ríos, con o Rock and Ríos. Miguel, a los suyos 35 años, trayeba dimpués d'él una larga vida de rock, como L'Ortal Atomico, A l'Andalus, Conziertos de Rock y Amor (en dreito), Os Viellos Rockeros Nunca Mueren, Rock and roll Boumerang, Estraños en o Escarapate...
Luego le siguió Rock en o Ruedo, O Rock d'una Nuei de Verano, 60 mp3, Bye Bye Ríos, Un largo tiempo, 40 añals d'o Rock and Ríos y ara chira con O zaguero Vals.
Me fa grazia leyer a la chen que diz que leva 40 años vivindo d'a mesma canta.

Hubo gente que descubrió a Miguel Ríos, con el Rock and Ríos. Miguel, a sus 35 años, traía tras de sí una larga vida de rock, como La Huerta Atómica, Al Andalus, Conciertos de Rock y Amor (en directo), Los Viejos Rockeros Nunca Mueren, Rock and roll Boumerang, Extraños en el Escaparate...
Luego le siguió Rock en el Ruedo, El Rock de una Noche de Verano, 60 mp3, Bye Bye Ríos, Un largo tiempo, 40 aniversario del Rock and Ríos y ahora gira con El último Vals.
Me hace gracia leer a la gente que dice que lleva 40 años viviendo de la misma canción.

jueves, 3 septiembre 2026

BERAK
Mikrofikzioa

Umezurtz geratu zenez, berak zaintzen zuen. Mimatzen zuen eta samurtasunez tratatzen zuen, batzuetan Bohemiako kristalezko irudi delikatu bat eskuetan zuela zirudiena.
Oraindik ezin zuen ibili, baina horrek ez zuen axola. Ez zitzaion axola besoetan eramatea, bularretik gertu, non bihotzaren taupadak lokartzen zuen, sehaska-kanta ederrena abesten ariko balitz bezala.
Neskato hari zion jarrerak eta zaintzak hainbesteko samurtasuna pizten zuten beste guztiengan, ezen gutxitan pasatzen zen egun bat norbaitek malko bat isuri gabe, begiak itsaso baten antzeko bihurtzen zirenean. Laztantzeko modua, beti gauzak belarrira xuxurlatzen, arropa aldatzen, bularretik gertu eusten... Ez zuen hitz egiten, baina begirada batekin ulertzen zuen. Askotan eskerrak ematen zizkion zeruari bere neskatoak oraindik gauzak ulertzen ez zituelako, jasandako sufrimendua aurreztuz. Bere presentzia hutsarekin bakarrik baretu zezakeen sufrimendua.
Gaua iritsi eta lokartzen zenean, begira egoten zen, begiak laztantzen zizkion. Bere aurpegi biribilduan, begi handi eta itxietan, esna zegoenean eustea maite zituen esku txikietan gelditzen zen. Ezin zuen ahaztu mundura etorri zen eguna, bere negar isila, erditze gelako iskanbila orokorra... Orain bera bakarrik zuen. Berak bakarrik mantentzen zuen aukeratu ez zuen bizitza bati atxikita, berari inposatutako bizitza bati. Lankideek, lagunek, borrokatzera animatzen zuten, berarengandik banandu behar zuenean sentitzen zuen min infinituari ez amore emateko.
Ia inoiz ez zion bere izenez deitzen. Beti zuzentzen zitzaion adjektibo maitekorrak erabiliz, samurtasunez beteak, eta hark beti irribarre batekin erantzuten zizkion. Bere aurpegian ikusten zuen irribarre horren arintasunak munduko gizonik zoriontsuena bihurtzen zuen.
Eta orduak lo zebilela, goizaldeko ordu txikietara arte iraun zuen loa oparitu zionean, Morfeo jainkoak eramaten utzi zuen bere burua, eta honek beste mundu errealago eta gogorragoetara eraman zuen. Une horretan bertan izan zen, bi urtez ospitaleratuta egon zen zentro psikiatrikoko bi erizainek botikak injektatu zizkiotela eta panpina zahar hura eraman ziotela, eta egunero bezala, egunsentian itzuliko zioten.

ELLA
Microrrelato.

Dende que se quedó uerfana de mai estió él qui s'encargaba d'atender-la. La viziaba y la trataba con una dulzor que a vezes pareixeba que estase maniando una fina fegura de cristal de Bohemio.
Agún no caminaba, pero ixo daba lo mesmo. No le importaba levar-la en os suyos brazos, pegada a lo suyo peito, que con o traquito d'o suyo corazón feba que se quedase dormida, como si le tarariase a más bella d'as nanas.
A la resta de personas les cheneraba a suya autitut y cudiaus feba ixa nina una dulzor que raro yera o día en o cual belún dixaba redamar una glarima cuan os suyos uellos se convertiban en mar. A suya manera d'acariziar-le, de dezir-le as cosas siempre mormostiando en o suyo sentito, de cambiar-le de ropita, d'estreitar-la contra o suyo peito…
No fablaba, pero él la comprendeba tan nomás con a uellada. Muitas vezes agradeixeba a lo zielo que a suya nina agún no comprendese as cosas ta evitar-le o sofrimiento por o cual él i eba pasau. Sofrimiento que nomás ella le aliviaba d'un modo balsamico con a suya sola presenzia.
Cuan ya dentrada a nuei se quedaba dormida él la contemplaba y, con a suya uellada, la acariziaba. S'aturaba en o suyo carita retuna, en os suyos zarraus uellos grans, os suyos manitas, que cuan yera despierta tanto le cuacaba prener. No podeba olbidar o día que vinió a lo mundo, o suyo callau planto, l'alboroto cheneral d'a sala de partos…
Ara nomás la teneba a ella. Tan nomás ella le aferraba a una vida que no trió, que le vinió imposada. Os suyos compañers, os suyos amigos, le animaban a que luitase, a que no se dixase levar por a umora infinita que sentiba cuan eba de deseparar-se d'ella.
Cuasi nunca la clamaba por o suyo nombre. Siempre s'endrezaba a ella con achetivos amorosos, plenos de ternura que ella siempre le tornaba con una riseta. A levedad d'ixa riseta que él veyeba debuxada en o suyo rostro le convertiban en l'ombre más feliz d'o mundo.
Y cuan ella, ya dormida dende feba oras, le eba regalau o suyo suenio que le venzeba bien dentrada a madrugada, él se dixaba levar por o dios Morfeu/Morfeu, que le tresladaba a atros mundos más reals y duros.
Yera en ixe preziso momento, cuan dos enfermeros d'o zentro psiquiatrico dó se trobaba ingresau dende feba dos años, le inyeutaban a suya medicazión y se levaban aquel viello maniquiello de trapo que, como toz os días, le tornarían a l'alba.

ELLA
Microrrelato.

Desde que se quedó huérfana de madre fue él quien se encargaba de atenderla. La mimaba y la trataba con una dulzura que a veces parecía que estuviese manejando una fina figura de cristal de Bohemia.
Todavía no caminaba, pero eso daba lo mismo. No le importaba llevarla en sus brazos, pegada a su pecho, que con el latido de su corazón hacía que se quedara dormida, como si le tararease la más bella de las nanas.
Al resto de personas les generaba su actitud y cuidados hacía esa niña una dulzura que raro era el día en el que alguien dejaba derramar una lágrima cuando sus ojos se convertían en mar. Su manera de acariciarle, de decirle las cosas siempre susurrando en su oído, de cambiarle de ropita, de estrecharla contra su pecho…
No hablaba, pero él la comprendía tan sólo con la mirada. Muchas veces agradecía al cielo que su niña todavía no comprendiese las cosas para evitarle el sufrimiento por el que él había pasado. Sufrimiento que sólo ella le aliviaba de un modo balsámico con su sola presencia.
Cuando ya entrada la noche se quedaba dormida él la contemplaba y, con su mirada, la acariciaba. Se detenía en su carita redonda, en sus cerrados ojos grandes, sus manitas, que cuando estaba despierta tanto le gustaba tomar. No podía olvidar el día que vino al mundo, su callado llanto, el alboroto general de la sala de partos…
Ahora sólo la tenía a ella. Tan sólo ella le aferraba a una vida que no eligió, que le vino impuesta. Sus compañeros, sus amigos, le animaban a que luchase, a que no se dejara llevar por el dolor infinito que sentía cuando debía separarse de ella.
Casi nunca la llamaba por su nombre. Siempre se dirigía a ella con adjetivos cariñosos, plenos de ternura que ella siempre le devolvía con una sonrisa. La levedad de esa sonrisa que él veía dibujada en su rostro le convertían en el hombre más feliz del mundo.
Y cuando ella, ya dormida desde hacía horas, le había regalado su sueño que le vencía bien entrada la madrugada, él se dejaba llevar por el dios Morfeo, que le trasladaba a otros mundos más reales y duros.
Era en ese preciso momento, cuando dos enfermeros del centro psiquiátrico dónde se encontraba ingresado desde hacía dos años, le inyectaban su medicación y se llevaban aquella vieja muñeca de trapo que, como todos los días, le devolverían al alba.

miércoles, 2 septiembre 2026

Bizitzaren erdia baino gehiago daramat kirolarekin lotuta, modu batera edo bestera. Txikitatik, hamar urte eskas nituenetik, eskolako eskubaloi taldean sartu nintzenetik, ez diot utzi (garai ilun batzuk izan ezik) kirola praktikatzeari: eskubaloia, areto-futbola, futbola, txirrindularitza... Batzuetan atleta gisa, batzuetan entrenatzaile gisa. Hain zuzen ere, entrenatzaile ikastaro batean izan nuen irakasle bat, lehiaketarik gabeko kirola ez dela kirola esan zuena.
Gustatzen zait lehia. Lehiakorra naiz. Ez zait gustatzen galtzea, ezta entrenamenduetan ere. Haurra nintzela, gorroto nuen "parte hartzea da balio duena" esaldi ospetsua, galtzaileen esaldia zela ondo banekielako. Hori esaten zuenak ez zuen inoiz irabazi.
Ez. Ez zen parte hartzea izan balio zuena. Irabaztea izan zen. Eta horretarako, egoera fisikoa eta indar mentala behar dituzu. Batez ere, indar mentala. Sinesmenaren indarra, onena zarela uste izatearen indarra, nahiaren indarra, da benetan garrantzitsua dena. Beste guztia entrenatu daiteke.

Levo pro más de meya vida ligau d'una u unatra manera a lo esporte. Dende que estando nino, con tasamén diez años, formé parte de l'equipo de balonmano d'o colechio, no he dixau (fueras d'escuros periodos de tiempo) de practicar bel esporte: balonmano, futbol sala, futbol, ziclismo... Unas vezes como esportista y atras como entrenador. Prezisamén en o curso d'entrenadors tenié un profesor que afirmaba que o esporte, sin competizión, no ye esporte.
Me cuaca a competizión. Soi competitivo. No me cuaca perder ni en os entrenamientos. De nino odiaba a famosa frase que "lo importán ye partizipar", porque sabeba de sobra que yera a frase d'os perdedors. Qui dizió ista frase no ganó nunca.
No. Lo importán no yera partizipar. Lo importán yera ganar. Y ta ixo se requiere condizión fisica y cabeza. Sobre tot, cabeza. O poder d'a fe, o poder d'o convenzimiento que se ye o millor, o poder d'o querer, ye lo realmén importán. Tot o de demás se puede entrenar.

Llevo bastante más de media vida ligado de una u otra manera al deporte. Desde que siendo niño, con apenas diez años, formé parte del equipo de balonmano del colegio, no he dejado (salvo oscuros periodos de tiempo) de practicar algún deporte: balonmano, fútbol sala, fútbol, ciclismo... Unas veces como deportista y otras como entrenador. Precisamente en el curso de entrenadores tuve un profesor que afirmaba que el deporte, sin competición, no es deporte.
Me gusta la competición. Soy competitivo. No me gusta perder ni en los entrenamientos. De niño odiaba la famosa frase de que "lo importante es participar", porque sabía de sobra que era la frase de los perdedores. Quien dijo esta frase no ganó nunca.
No. Lo importante no era participar. Lo importante era ganar. Y para ello se requiere condición física y cabeza. Sobre todo, cabeza. El poder de la fe, el poder del convencimiento de que se es el mejor, el poder del querer es lo realmente importante. Todo lo demás se puede entrenar.

martes, 1 septiembre 2026

Irrati-afizionatu operadorea nintzen. Telefono mugikorrek amaiera eman zioten horri.
Espainiako posta zerbitzuaren erabiltzaile amorratua nintzen, eta umezurtz ere bai. Posta elektronikoak amaiera eman zion horri.
Konpultsiboki begiratzen nituen nire posta elektronikoak WhatsApp-ek amaiera eman zion arte.
Zer izango da hurrengoa?

***********************************

Estié radioafizionau. A telefonía móvil acabó con ixo.
Estié un gran usuario, amás de uerfano, de Correus d'España. O correu electronico acabó con ixo.
Miraba o mío y-mail compulsivamén dica que whatsApp acabó con ixo.
Qué será lo siguién?

Fui radioaficionado. La telefonía móvil acabó con ello.
Fui un gran usuario, además de huérfano, de Correos de España. El correo electrónico acabó con ello.
Miraba mi e-mail compulsivamente hasta que whatsApp acabó con ello.
¿Qué será lo siguiente?